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冬季老人感冒了怎么办?

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发表于 2016-11-23 13:46:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季老人感冒了怎么办?
    对于65岁以上的老年人来说,感冒虽是小病却不能忽略,这是因为感冒是百病之源,最容易损伤肺脏。感冒的病原体90%以上是病毒,其中鼻病毒、冠状病毒占60%。对老年人说,机体各脏腑功能减弱,抗病力下降,且多患有慢性病如高血压病和糖尿病等,一旦患上病毒性感冒,如没有及时就医,易引发老年性肺炎和病毒性心肌炎。
  专家们指出,老年人一旦感冒了,应充分重视自己的病,及时到正规医院检查和治疗,当症状有所缓解时,也不可放松治疗。
  药粥滋补治感冒荆芥粥荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒,发热恶寒,头痛,咽痛,心烦,失眠等。
  防风粥防风15克,葱白2茎,生姜3片,大米50克。同上法煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。可清热祛风,散寒止痛,适用于风寒感冒,畏寒发热,头痛身痛,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。
  神仙粥生姜3片,连须葱白5茎,糯米50克,食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后,再放进葱白,待粥将熟时,调入米醋,稍煮即可,乘热服食,服后盖被静卧,避风寒,以微汗出为佳。可发散风寒,适用于风寒感冒,头痛发热,怕冷,浑身酸痛,鼻塞流涕,以及胃寒呕吐等。此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方,因其疗效显着而有神仙粥之称,此方为中国中医研究院着名老中医沈仲圭的经验方,沈老曾说:神仙粥专治风寒感冒,暑湿头痛,并四时疫气流行等,初得病三日,服之即解。此粥专为风寒感冒而设,如属风热感冒,高热烦燥者,则不宜选服。
  发汗豉粥淡豆豉15克,荆芥5克,麻黄2克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米 100克。将上药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日12剂。可发汗、清热,适用于感冒引起的高热不退,肺热喘急,头痛无汗,烦燥失眠,咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥,药味较多,配伍复杂,效果较好。应用发汗豉粥的主证是高热、无汗、头痛。若汗出怕冷者则不宜服食,若服后汗出热退者应立即停服。
  巧方法治感冒饮糖姜茶法红糖、生姜、红茶各适量,煮或泡每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的治疗感冒功用。
  呼吸蒸气在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。
  电吹风疗法感冒初起时,打开电吹风,对着面部,主要是太阳穴两侧吹热风,每天3-4次,每次4-5分钟,可使症状明显减轻,加速痊愈。
对于很多人来说,感冒或流感就是不值一提的小病,认为挺一挺就过了。但事实却是,每年都会有人被看似不起眼的感冒或流感打倒或者是击溃。专家提醒,流感和感冒虽然都会有一定比例的“自愈率”,但如果发现体温在38度以上超过一天,仍然没有降低的势头,“自愈”的可能就比较低了,必须及时用药或就医。今年,感冒或流感会不会“随风潜入夜”,如何才能防患于未然,除了在日常生活中加强锻炼,增强抵抗力之外,还可选用温哥华阳光药食兼用的金银花紫锥菊复合片,对感冒或流感加以防范及辅助治疗。
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