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感冒了吃什么食物 三阶段食疗法轻轻松松治感冒

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发表于 2016-11-24 13:38:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒了吃什么食物 三阶段食疗法轻轻松松治感冒
    说起感冒大家肯定都不会感冒陌生,感冒在我们的日常生活中都是比较常见的一种呼吸道疾病,感冒之后的主要症状表现就是咳嗽、流鼻涕还有就是头痛,这些种种的症状都会让感冒的患者非常的不舒服,那么我们在感冒之后有哪些食疗方法可以治疗呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:
  1、初期:葱豉汤:做法非常简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是,还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒,这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物,将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
  2、加重期:白萝卜汤:把白萝卜洗干净,切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。感冒加重后,患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重,有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状,此时的身体正与病菌作斗争,极容易产生内热。而白萝卜去邪热气的效果十分明显,这时喝点白萝卜汤是最管用的。
  3、病愈期:山药粥:选山药60克,粳米100克。把山药剥皮后切成小块,与粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。有一些体质虚弱的人在感冒痊愈后,依然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现,这个时候就应该选用些具有平补作用的食物进补一下。山药不燥不腻,可以说是平补的最好选择,体质虚弱的人在感冒病愈后无妨常常食用山药粥。
    对于流感患者,应及时到医院就诊。除此之外还可选用药食兼用的金银花紫锥菊复合片来进行辅助调理。金银花紫锥菊复合片所含提取物的有效成分,经高科技萃取,充分保留了其药效和特性,可以疏风散热、清热解毒、增强人体免疫力和抵抗力,从而帮助抗击引起感冒的病毒。金银花紫锥菊复合片对疫毒所致的疾病,如流感、上呼吸道炎症、菌痢、热病等有很好的调理效果。在感冒、流感期间使用金银花紫锥菊复合片,可缓解头痛、咳嗽、发炎、发热等感冒症状,加快好转,缩短感冒周期。
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