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感冒了怎么办 一招教你有效缓解感冒

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发表于 2016-11-24 13:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒了怎么办 一招教你有效缓解感冒
    这段时间患上感冒的人特别多,虽然大家知道感冒不是什么大病,但带给大家的困扰非常大,而且也不容易康复,今日小编教大家一招,能很快缓解感冒症状,就是都知道的多喝水。尤其是病毒性感冒发烧,一定要多喝水。另外感冒咳嗽吃什么好的快,小编下面来解答!
  总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒,西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。
  1、尽快排出寒气
  受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。
  想要身体出汗排出体内的寒气,还有个方法就是温水泡脚。平时生活中我们也常做这样的事情。感冒的时候更加对身体好哟,效果很不错。如果受了风寒,还可以喝生姜红糖水,一边泡脚,另一边再喝茶很快就会流汗了。
  2、一定要保证充足的睡眠及休息
  只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。
  3、感冒后浑身酸痛怎么办?
  浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上68片都可以。
  4、感冒后发热了怎么办?
  感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上12颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。
对于很多人来说,感冒或流感就是不值一提的小病,认为挺一挺就过了。但事实却是,每年都会有人被看似不起眼的感冒或流感打倒或者是击溃。专家提醒,流感和感冒虽然都会有一定比例的“自愈率”,但如果发现体温在38度以上超过一天,仍然没有降低的势头,“自愈”的可能就比较低了,必须及时用药或就医。今年,感冒或流感会不会“随风潜入夜”,如何才能防患于未然,除了在日常生活中加强锻炼,增强抵抗力之外,还可选用温哥华阳光药食兼用的金银花紫锥菊复合片,对感冒或流感加以防范及辅助治疗。
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